Vitaminok és oltások?? Na NEM!

Ti mit gondoltok a mesterséges vitaminszedésről?? – ez ügyben sokszor keveredtem már vitába másokkal, de ezidáig nem tudtak még eltántorítani meggyőződésemtől. Rengeteget lehet olvasni erről a témáról is mindkét oldal képviseletében, így aztán úgy gondolom, hogy a józan ész és a szubjektív vélemény tudja segíteni személyes döntéseinket.

Én személy szerint elutasítom a mesterséges vitaminok bevitelét, egyrészt, mert gyerekkoromtól fogva így neveltek, másrészt mert nem hiszek bennük pontosan amiatt, hogy mesterségesek. Elfogadom azt az állítást, miszerint a mai gyümölcsök és zöldségek vitamin tartalma sokkal alacsonyabb, mint sok évvel ezelőtt volt, mégis azt hiszem, hogy kevésbé káros sok zöldséget és gyümölcsöt fogyasztani, nyomelemekben gazdag mézet magunkhoz venni, mintsem kemikáliákkal tömni a szervezetünket.

Nem is emlékszem rá, hogy mikor vettem magamhoz bármiféle vitamint is (C vitamint se!) utoljára, de cserében elmondhatom, hogy arra sem igazán emlékszem, hogy mikor voltam utoljára beteg…azt hiszem 2010 őszén volt valami laza megfázásom, de láz és fekvésmentes volt az is. Viszont nem múlik el nap, hogy ne ennék pár gyümölcsöt, salátát, ne innék citromos vizet és reggel ne kapnék be éhgyomorra egy kiskanál mézet. És köszönöm jól vagyok:-)

Hasonlóképp állok hozzá az oltásokhoz is. Amikor az influenza oltásos őrület volt olyan 2-3 éve talán, és a csapból is az folyt, hogy mindenki oltassa be magát, én fittyet hánytam az egészre. Köszi nem kérek mérget pluszba, éppen elég van körülöttünk is, amit nagyon el sem tudunk kerülni. És persze semmi bajom nem volt és nem is lett :-).

Na és ami éppen aktuális téma, a méhnyakrák elleni oltás. A nőgyógyászom épp hétfőn javasolta, hogy oltassam be magam, jobb az elővigyázatosság címszóval. 3 éve kimutatható a HPV nálam, veszély nincs, csak fél évente járok ellenőrzésre, és valószínű emiatt is ajánlotta. Én azonban ezt is köszi, de NEM! Alapjáraton is kihagytam volna, de miután olvasgattam e témakörben, egyszerűen nem értem azokat, akik beoltatják magukat…de tény, hogy mindenkinek szíve joga, a döntés felelőssége az övé.

Ami a HPV-t illeti, elvileg ugye nem lehet kezelni, azonban mégis DE!, erősíteni kell az immunrendszert. Azt gondolom, hogy a paleo igencsak remek módszer edzéssel kombinálva az immunrendszer erősítésére, és én erősen bízom benne, hogy az új leletem jobb lesz, de ha ez még nem is, akkor a következő már egészen biztos :-). Sok minden dől el fejben, sőt lehet, hogy minden ott dől el, én pedig hiszek magamban és a paleoban is!

Biztosan túl vagytok már az ebéden, ahogyan én is, mi is:-)

Én egy Serrano sonkás zöldségtálat ettem kemény sajttal:

A párocskámnak sörtésztában sült virsli került a tányérjára currys rizzsel és egy kis vegyes salátával. Ebből pusztán a saláta paleo, mert a párom a cukornak intett búcsút ezidáig. És lehet, hogy nem hiszitek el, de az állandó fáradtsága teljesen a múlté már, és este nem zuhan félkómában az ágyba 9 órakor, ahogyan ezt idáig tette, reggel pedig sokkal fittebb :-). Nagyon boldog vagyok, hogy egy cukormentes lépés ilyen gyorsan megmutatja  hatékonyságát! Így csak buzdítani tudlak titeket is: legyetek cukormentesek!

Nem bírt ellenállni a kísértésnek, és már a fotózás előtt lekapott egy sörtésztás virslit a tányérról 🙂

Remélem vagytok:-))