{"version":"1.0","provider_name":"cukormentes","provider_url":"https:\/\/cukormentes.cafeblog.hu","author_name":"sugar free","author_url":"https:\/\/cukormentes.cafeblog.hu\/author\/vaspalmeliyahoo-com\/","title":"Gy\u00fcm\u00f6lcs\u00f6s m\u00e1ks\u00fcti","html":"Gondoltam, ha m\u00e1r ajn\u00e1rozom a paleolit s\u00fctiket, akkor meg is osztom veletek a tegnapit, h\u00e1tha f\u00fcgg\u0151k lesztek:-))\r\n\r\nDe ne feledj\u00e9tek, este nem \u00e9r egy t\u00e1ny\u00e9rnyit felfalni:-)!\r\n

Gy\u00fcm\u00f6lcs\u00f6s m\u00e1ks\u00fcti<\/strong><\/p>\r\n

\"\"<\/a>\r\n<\/a><\/p>\r\nHozz\u00e1val\u00f3k<\/strong>: 400g dar\u00e1lt m\u00e1k\r\n\r\n100g k\u00f3kusz\r\n\r\n250g cukormentes lekv\u00e1r (\u00e9n feketecsereszny\u00e9set haszn\u00e1ltam, am\u00fagy a lekv\u00e1r kompromisszum a paleoban!)\r\n\r\n4 toj\u00e1s\r\n\r\n80-100g ny\u00edrfacukor vagy xylit (\u00e9n olyan 85g-ot tettem bele, \u00e9s szerintem kell\u0151en \u00e9des lett)\r\n\r\n1kk sz\u00f3dabikarb\u00f3na\r\n\r\nv\u00edz (1 poh\u00e1rnyi- de adagolva \u00e9rdemes hozz\u00e1keverni, hogy ne legyen t\u00fal foly\u00f3s, ink\u00e1bb laz\u00e1n kr\u00e9mes, j\u00f3l keverhet\u0151)\r\n\r\n20 szem aszalt szilva feldarabolva (vagy b\u00e1rmilyen m\u00e1s aszalt gy\u00fcm\u00f6lcs, de el is hagyhat\u00f3)\r\n\r\n2 k\u00f6rte\r\n\r\nElk\u00e9sz\u00edt\u00e9s<\/strong>: No itt azt\u00e1n semmi \u00f6rd\u00f6ng\u00f6s nincs, ez\u00e9rt is im\u00e1dom ezeket a s\u00fctiket. Minden \u00f6sszetev\u0151t keverj \u00f6ssze, a vizet a v\u00e9g\u00e9n adagold hozz\u00e1, amennyit felvesz. Egy nem t\u00fal nagy tepsibe (az eny\u00e9m olyan 20x40-es lehet) helyezz s\u00fct\u0151pap\u00edrt, \u00e9s azon kend el egyenletesen a massza fel\u00e9t. Reszeld le a megh\u00e1mozott k\u00f6rt\u00e9ket \u00e9s oszlasd el, majd tedd r\u00e1 a marad\u00e9k massz\u00e1t, \u00e9s egyengesd el. El\u0151meleg\u00edtett s\u00fct\u0151ben kb 30 perc alatt s\u00fcsd meg. (Nekem klasszikus g\u00e1zs\u00fct\u0151m van, nem l\u00e9gkever\u00e9ses, \u00e9s m\u00e9g a h\u0151fokot sem mutatja. \u00c9n a legmagasabb poz\u00edci\u00f3ra teszem a tepsit, min\u00e9l t\u00e1volabb a l\u00e1ngokt\u00f3l, \u00e9s al\u00e1 berakok egy aluf\u00f3li\u00e1t, nehogy meg\u00e9gjen az alja. A g\u00e1z pedig olyan j\u00f3 k\u00f6zepes \u00fczemm\u00f3dra van tekerve. \u00a0Ha k\u00e9sz van, a tetej\u00e9n pirul\u00e1st lehet \u00e9szlelni p\u00e1r helyen, de persze nem kell teljesen bepir\u00edtani.)\r\n\r\nJ\u00f3 \u00e9tv\u00e1gyat, \u00e9s\r\n\r\nRem\u00e9lem Vagytok:-))","type":"rich"}