Nagyon elegem lett a hangzatos “válts életmódot, és minden megoldódik” szlogenekből, mert ezeket könnyű mondani, de az ember néha belegebed, hogy rendesen betartsa. Én “férfiasan”vállalom, hogy sok mindenen vagyok már túl ez ügyben, és eddig mindegyik “életmódváltásom” ideiglenesnek bizonyult.
Úgy döntöttem ezúttal nem csinálom egyedül, kell a társ, kell a véleménymegosztás, kell a segítség, és ezért kezdtem el írni Nektek (ha vagytok egyáltalán…).
Nos kezdjük a legelejéről, hogy értsétek.
2002-ben, 18 évesen költöztem Budapestre Erdélyből a családom nélkül. Tanulni jöttem. És valahol itt kezdődött minden. Alig pár hónapja éltem itt, amikor a menzeszem kimaradt, és úgy tűnt nem is jön vissza. Jött az orvos, a “bebikázó”pirulák, aztán valami nagyon durva fogamzásgátló. 3 hónapig bírtam a szedésüket, mert rosszul voltam folyamatosan, energiátlan, sápadt. Amint abbahagytam, a dolog kezdődött előlről. Újra kimaradt, újra doki, újra “bebikázó”pirula, és ezúttal lájtosabb fogamzásgátló folytatásképpen.
Ekkor azonban az orvos végre diagnosztizált is, és megtudtam, hogy azon hölgyek társaságát gyarapítom, akik a bűvös PCOS-ben (policisztás ovárium szindróma) szenvednek. Hogy ezt mi okozza, és hogy ez mitől múlik el? Nos ezt el sem kezdem sorolni, mert gondolom sejtitek, hogy mi jött. Ha nem fogamzásgátló, akkor valami egyéb hormon tartalmú cucc, de mindenképp kemikália.
Gondoltam elleszek a tablettákkal, de közben vegetáriánus leszek, hátha az segít majd. Így is lett. Jött a húsmentes korszak léböjtökkel fűszerezve. Ezt olyan 1 évig próbálgattam, de sajnos nem voltam túl akkurátus, egyre többször bűnöztem, mígnem visszatértem a hagyományos táplálkozáshoz.
3 év tabletta után, úgy gondoltam itt a vége, azóta biztos elmúlt a PCOS. Letettem a cigit is, hogy hatékonyabb legyen a dolog, a korábbi sportolást folytattam, hagyományos módon étkeztem. A tabletta szüneteltetésének második hónapjától már nem jött meg, és ez így volt kerek 1 évig, mialatt rettenetes, kezelhetetlen pattanások lettek az államra és a nyakamra, és jöttek az újabb dokik és a “bebikázó” szerek. És a cigire is visszaszoktam gyorsan.
Ez 3 éve volt. Ma is szedek fogamzásgátlót, de így 28 éves fejjel az ember már nem ismételgetheti a történelmet, hisz egyszer csak jó lenne gyereket szülni, és PCOS-el ez elég necces ( meddőséget is okozhat). És most jön a változás, amiben Ti is kelletek mellém.
Felfedeztem a paleolit táplálkozást – (az ősember példájára VAN: hús, zöldség, gyümölcs, magvak, bogyók NINCS: liszt (pékáru, tészták) rizs, krumpli, tejtermékek, cukor)-, aminek kapcsán több sikersztorit is olvastam PCOS gyógyulásról, így eldöntöttem, hogy egyszer élek, utálom a gyógyszereket, vesztenivalóm nincs, hát belevágok!
Ez egy hónapja történhetett körülbelül. Az első két hét csak a cukor elhagyásáról szólt, de mostanra a reggeli “tejes”kávén kívül nagyjából mindent kiküszöböltem (liszt, cukor, egyéb tejtermékek). Néha csalok bevallom, de pusztán azért mert nehéz ellenállni néha a kísértésnek:-)) Úgy döntöttem azonban, hogy Veletek minden más lesz!
Ma írtam az első bejegyzést, holnaptól indul a 100% paleo táplálkozás, és mindent megosztok!
P.S. a teljes képhez még annyit: amióta elkezdtem a paleot, elkezdtem főzni és sütni is, és a cigit is letettem:-)) A paleo sütik annyira finomak, hogy majd megőrülök értük, akár heti kétszer is sütök, aminek meg is lett az eredménye, ma konstatáltam: +1 kg.
Szóval az esti sütievészetnek vége, mert azért a paleoban is van kalóriatartalom, nem úgy van az:-))
Remélem Vagytok:-))
Kommentek